- введение
- как и зачем освобождать голову
- внимание, как часть "всеуспевания"
- правила постановки задач
- дедлайн - враг? Друг? (как строить план на день)
- метод волшебной кнопки (как планировать проекты)
- инструменты планирования
- как перестать опаздывать или работа с календарем
- тренировка внимания
- что такое помидоры и семечки?
- "залипательность", что с ней делать?
- еженедельное планирование
- работа с идеями и инсайтами
- а зачем вообще? Ставим цели правильно
- прокрастинация. (да-да, опять о ней!)
- подведение итогов